中国糖尿病杂志

期刊简介

《中国糖尿病杂志》介绍 《中国糖尿病杂志》为1993年创刊,由北京大学主办,教育部主管;2003年改名为《中华糖尿病杂志》,变更主管为国家科协,主办为中华医学会,国家级的、进入中华医学会所办医学杂志系列;因我国科技期刊体制改革的缘故,本刊的管理与医学会对杂志的管理体系无法匹配,相应的变更手续仍无法进行下去。为此,自2006年《中国糖尿病杂志》暂且退回变更《中华糖尿病杂志》前的情况,以待科技期刊体制的全面改革。退回后的《中国糖尿病杂志》(《中华糖尿病杂志》)仍是我国糖尿病专业唯一的高级学术期刊,是国家科技部中国科技论文统计源期刊,也是医学类中文核心期刊,其他指标也同样不变。 《中国糖尿病杂志》(《中华糖尿病杂志》)为月刊,以从事糖尿病临床和基础方面工作的医、教、研及糖尿病并发症的相关专业的各级医务人员为读者对象,以报道糖尿病专业及相关领域临床治疗和基础研究最新成果为题,并相应介绍国外该领域的最新研究进展。所刊文章强调其科学性和先进性,特别注重临床论著上的实用性和可读性,及对有关医务人员的参考价值,并在报道最新基础研究的同时,指导更新的研究方向。主要栏目设置有:临床经验总结、实验研究论著、短篇报道、文献综述、讲座、临床病理(例)讨论、病理报告、专题讨论、国内外研究新进展、学术活动通知、学术会议纪要、新医新药研究、科研最新动态、专业书刊评价及消息等。随着我国经济发展,糖尿病患病率迅速上升,糖尿病与心血管病和肿瘤已成为威胁人民健康的三大慢性病,因此本刊已成为医药卫生界不可缺少的参考读物和临床医生的必备期刊;随着网络科技的发展,科技期刊发行量持续下降,本刊以其实用性、指导性、大信息量和灵活的办刊方式等特点,在相关专业持续保持着极高的影响力,科技部情报所发布的最新统计显示,本刊的影响因子高达1.283,在科技期刊内科学类里排名第二,发行量一直保持在2万余册,为科技类期刊中的较高水平。 刊号:ISSN1006-6187/CN11-5449/R,邮发代号:82-623。

揭秘维生素B族:全面认知,不可不知!

时间:2024-12-24 15:57:09

维生素B族,作为维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素家族,其重要性不容忽视。这些微量营养素不仅在能量代谢中扮演着关键角色,还在血液生成、神经系统维护及多种生理活动中发挥着至关重要的作用。然而,由于它们无法被人体自行制造合成,且易溶于水,多余的B族维生素不会在人体内贮存,因此我们必须每天通过饮食或补充剂来获取足够的维生素B。

一、维生素B族的成员及其作用

1.维生素B1(硫胺素):被誉为“精神性的维生素”,它对神经组织和精神状态具有良好的调节作用,参与碳水化合物的代谢并增进食欲,维持神经正常活动。缺乏时可能导致脚气病、食欲不振、胃肠疾病等问题。

2.维生素B2(核黄素):构成红细胞的重要物质,参与机体新陈代谢,帮助成长发育,令指甲、头发坚固。缺乏时可能出现口角炎、皮炎、舌炎等。

3.维生素B3(烟酸):合成性激素不可缺少的物质,促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油三酯。缺乏时可能导致倦怠、头痛、眩晕等症状。

4.维生素B5(泛酸):有助于伤口痊愈,可制造抗体抵抗传染病,防止疲劳,缓解多种抗生素的毒副作用。缺乏时可能出现低血糖、长期十二指肠溃疡等问题。

5.维生素B6(吡哆醇):参与激素和红血球的合成,可以促进人体分泌胰岛素平衡,预防糖尿病。缺乏时可能导致贫血、情绪低落、失眠等问题。

6.维生素B12(氰钴素):是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的,有助于维持神经系统的健康。缺乏时可能导致贫血、皮肤苍白、眩晕等问题。

7.叶酸:被称为“造血维生素”,制造红血球和白血球,增强免疫能力。缺乏时可能导致贫血、舌头红肿疼痛、精神萎靡等问题。

二、维生素B族的重要作用

1.参与三大营养物质的代谢:维生素B族成员共同作用于糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程,确保身体能够有效地利用这些营养物质产生能量和构建细胞。

2.维护神经系统的正常功能:维生素B族对于维持神经系统的健康至关重要。它们参与神经递质的合成和传导,有助于保持神经系统的正常功能,减少神经炎症的发生。

3.帮助酒精的代谢与分解:维生素B族中的一些成员还具有帮助酒精代谢与分解的作用,从而减轻酒精对身体的危害。

三、维生素B族的缺乏原因

1.不良的饮食习惯:谷物的维生素B族主要存在于胚芽中,常吃精制米及添加了碱性的面条会导致维生素B族摄入量不足。

2.不良的生活方式:饮酒、抽烟、喝咖啡等不良生活习惯可影响维生素吸收或增加消耗量。

3.不恰当的烹调方式:过分的焖、煎、炸、煲等烹调方式都会导致大量的维生素流失。

维生素B族在人体健康中扮演着举足轻重的角色。为了保持身体健康,我们应当注重日常饮食中维生素B族的摄入,必要时可通过补充剂来弥补可能的不足。同时,了解维生素B族缺乏的原因也有助于我们更好地调整生活方式和饮食习惯。